Bienvenue à Ma Salle de Sport 3.0 Waldighoffen

Située au cœur du Sundgau, Ma Salle de Sport 3.0 Waldighoffen est bien plus qu’une salle de sport : c’est un véritable espace de vie, d’énergie et de bien-être.
Ici, chacun trouve sa place — que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement à la recherche d’un moment pour vous.

Nos coachs diplômés vous accompagnent avec passion et bienveillance, pour que chaque séance devienne un moment de plaisir et de progrès.

Vous êtes impatient de nous découvrir ?

Une visite virtuelle de la salle ?

Une salle pensée pour tous

Conviviale, lumineuse et équipée d’un matériel moderne, notre salle a été conçue pour répondre à tous vos besoins. En fonction de vos objectifs, nous vous proposons différents programmes dont :

Immunity Boost :

Mis en place dès le début de la pandémie de coronavirus, dans le but de renforcer votre système immunitaire. Ce programme est encadré, progressif et parfaitement calibré, permettant d’éviter toute surcharge et, par conséquent, l’augmentation des risques d’infection.

Perte de poids :

Programme complet qui combine les avantages des entraînements de musculation et d’endurance à réaliser sur des machines de fitness efficaces, ce qui aide à atteindre une perte de poids durable.

Développement musculaire :

Vous découvrirez à quel point il peut être facile de développer ses muscles. La succession optimale d’unités à forte intensité déclenche à chaque fois de nouveaux stimuli de croissance. Vos muscles ne perdent pas leur temps, ils doivent croître en permanence !

Condition physique :

Attendez-vous à un entraînement musculaire en douceur et parfaitement équilibré qui améliore tous les domaines importants : endurance et croissance musculaires, mais système cardio-vasculaire également.

Réhabilitation :

Laissez-vous guider pour retrouver vos performances normales de manière efficace et en douceur. La périodisation optimale des méthodes d’entraînement et de l’intensité garantit un retour à l’entraînement réussi.

L’objectif : vous permettre de bouger à votre rythme, dans un environnement motivant et positif.

A modern gym with equipment, punching bags, and open space for workouts.

Nos coachings personnalisés

Nos coachs sont à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau :

Coaching individuel

un suivi sur mesure adapté à vos besoins.

Coaching en petit groupe

partage, motivation et esprit d’équipe.

Bilan forme & santé

évaluation de vos progrès et adaptation du programme.

Chaque séance est pensée pour valoriser vos forces et vous accompagner durablement vers un mode de vie plus actif et équilibré.

Un groupe diversifié participe à un cours de yoga, axé sur les étirements en intérieur.

Nos activités

Des cours collectifs variés pour entretenir la motivation et le plaisir de bouger :

Renforcement musculaire
Cardio training
Mobilité et bien-être
Remise en forme progressive
Small group training
Accompagnement santé (programme Sport Santé)

Nos coachs et thérapeutes peuvent également vous proposer des séances individuelles.

En collaboration avec l’Association Tous au Sport, nous vous proposons des cours collectifs variés pour entretenir la motivation et le plaisir de bouger :

Renforcement, Cardio, stretching
Pilates, yoga, mobilité douce
Danse en couple, danse fitness,
Activités enfants
Activités bien-être & santé

Contact et informations

Ma salle De Sport 3.0

6 rue de la République, 68640 Waldighofen, France

Téléphone : +33 (0)3 69 63 93 62
E-mail : waldighoffen@msds30.org

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MS3.0 – Ma Salle de Sport

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